いき百DVD、ただいま無料配布中

皆様こんにちは

感染症対策で家にこもっていませんか？

運動不足でストレスがたまりませんか？？

たまには体を動かしたくないですか？？？


そんなあなたにお勧めなものをご紹介します！

それはこちら！

↓　　↓　　↓




磐田市より、いきいき百歳体操、かみかみ百歳体操のDVDが、無料で配布されています！


私たち中部地域包括支援センターでも配布をしています！


ただし注意点が２つ！

１、あくまで感染症対策ですので、大勢で集まっての体操は自粛しましょう

２、いきいき百歳体操、かみかみ百歳体操は、平常時は5人以上の仲間で行う事をお勧めしています。コロナウイルスが収束したら、仲間と一緒に取り組みましょう。


興味のある方はいつでもお越し下さい



磐田市中部地域包括支援センター